Кундалини йога является видом тантрической. Это очень быстрый и сильный вид, ведущий к трансформации человеческого сознания, поэтому практиковать ее надо строго по правилам. Кундалини йога служит для выявления скрытых способностей человека и безграничной энергии, о которых он не знает, но которые проявляются в стрессовых ситуациях. Она учит, как вызывать состояния, при которых наши скрытые способности, наш потенциал можно вытащить наружу и развить его на благо себе и окружающим. Этими способностями необходимо пользоваться умеренно и осторожно, дабы не навредить никому и ничему. В этом заключается главный принцип кундалини йоги. Высшее состояние кундалини определяется полным отсутствием страха смерти. На достижение этого состояния могут уйти годы. Кундалини йога улучшает настроение, позволяет лучше узнать самого себя. Для практики не требуется специальная подготовка. Эффект схож с наркотическим состоянием расширенного сознания, но при практике кундалини йоги человек не погибает и находится в адекватном состоянии. Кундалини йога строится на медитации, мантрах, различных упражнениях, дыхательных практиках и релаксации. Практикующие ее живут в обществе и применяют полученные знания в общении с окружающим их миром. Человек, выбравший для себя этот путь, должен вставать до рассвета и приступать к медитации – в это время энергетические каналы особенно чистые, что позволяет быстрее познать Бесконечность. Помимо этого, кундалини йога обладает оздоравливающим эффектом, с ее помощью можно постичь вселенскую мудрость, обрести гармонию и жизненную энергию.
