Психологічна література необхідна кожній жінці, яка шукає відповіді на запитання про особисте щастя, самореалізацію та впевненість у собі. Вперше вийшла в кінці минулого століття книга «Жінки, які люблять занадто сильно» за короткий період стала справжнім хітом продажів, продовжуючи користуватися популярністю і сьогодні. Автор бестселера - американка Робін Норвуд. Її робота сьогодні - це порятунок для сотень тисяч жінок по всій планеті. У чому ж її суть?
Про авторею
Робін Норвуд народилася 1945 року. Її творча діяльність починалася з практики сімейного психотерапевта. Жінка працювала з наркозалежними людьми, які страждають від алкоголізму. Розмовляючи з дружинами і подругами чоловіків, які були наркоманами і алкоголіками, вона помітила в них особливе ставлення до сильної статі. Це і підштовхнуло її до більш глибокого вивчення питання.
Сьогодні Робін Норвуд відома як автор книг, які читаються на одному диханні. Особливо актуальна література для жінок, оскільки вони бачать у персонажах книг власне відображення. На сервісі Google.Книги видання сподобалося 93% тих, хто прочитав.
Секрет успіху письменниці в тому, що вона не з чуток знає, про що пише. Багато з того, що описано в книгах, вона пережила на власному досвіді. Зради, комплекси, нерозуміння своєї сутності і призначення в житті - через це довелося пройти Робін перш, ніж стати теперішньою собою. Тому зрозуміти, про що вона пише, можуть тільки ті, хто переживає певні труднощі в житті, але вже готовий працювати на позбавлення від них.
Про що в книзі йдеться? 2
Ця книга - не художня, а психологічна література. У ній наведено приклади з реальної практики психотерапевта. Вона описує складні життєві ситуації дівчат, які приходять до неї на прийом. Кожна з них - унікальна, але всі клієнтки мають дещо спільне: занадто велике, любляче чоловіка серце. І при цьому всі вони страждають від цього.
У роботі максимально детально розглянуті причини, через які слабка стать зупиняє вибір на не підходящих кандидатах. Описується, чому їм зустрічаються байдужі, егоїстичні особини і пояснюється, чому розлучитися з ними - часом нездійсненне завдання.
Робін розповідає, чому дівчата дуже бояться втратити таких партнерів і потребують їх сильніше з кожним прожитим разом днем. Автор розкриє механізм, як мрії про взаємну любов перетворюються на болючу пристрасть.
Мета книги, як зазначає психолог, - допомогти людям, які схильні любити через міру і втомилися від цього. Відкрити очі жінкам на те, що їхня спілка з деякими людьми відверто руйнує їхнє життя і особистість. Навчити розрізняти «ідеальні» відносини від тих, які потребують змін, а свідомо безнадійні - від потенційно щасливих. Зрозуміти, чому дівчина так себе веде і допомогти у вирішенні даної проблеми.
Цікаво, що доктор вважає феномен «занадто сильною любові» переважно жіночим.
Які запитання розкриваються в книжці? 3
Перше, що автор розповідає читачеві - як відрізнити нездорові стосунки від нормальних. Як зрозуміти, що жінка патологічно залежить від свого партнера? Ось, яку відповідь пропонує Робін:
"Любити занадто сильно не означає любити занадто багатьох чоловіків, або занадто часто закохуватися, або відчувати занадто глибоку і щиру любов до чоловіка. Насправді це означає бути безрозсудно захопленою чоловіком і називати одержимість любов'ю, дозволяти їй контролювати свої емоції і поведінку, розуміючи, вона негативно впливає на здоров'я і благополуччя, але не знаходити в собі сил покінчити з нею. Це означає міряти ступінь своєї любові глибиною своїх мук ".
Робін Норвуд
Які риси мають жінки, які люблять занадто сильно, відповідно до думки доктора:
- Вона часто впадає в депресії.
- Має низьку самооцінку.
- Рідко висловлює свої бажання.
- Виявляє дуже багато турботи і ніжності до сильної статі.
- Вона дуже боїться розставання з ним.
- Звинувачує себе у всіх проблемах.
- Хоче змінити чоловіка, виявляючи до нього багато уваги і опіки.
- Не відчуває тяжіння до порядних, добрих, хороших хлопців.
Проблеми родом з дитинства 4
Автор переконана в наступному: дівчатка, що ростуть в сім'ях з ненормальним прикладом поведінки подружжя, виростають зі схильністю занадто сильно прив'язуватися до обраних хлопців. Якщо дитинство було важким і далеко не безхмарним, то вони дорослішають дуже рано, що порушує природний розвиток подій.
У ранньому віці переживши неприємні епізоди, будучи дорослою, вона дотримується ненормальної моделі поведінки: піддається страхам і тривогам, стає занадто відповідальною і боязливою. В результаті, дівчина втрачає зв'язок з самою собою. Ось, що каже Робін:
«Якщо наші дитячі переживання особливо болісні, ми часто, самі того не усвідомлюючи, змушені відтворювати подібні ситуації протягом усього життя, прагнучи знайти над ними владу».
Чому ж представницям слабкої статі, які в дитинстві пережили багато неприємностей в сім'ї, зустрічаються тільки неприємні чоловіки? Автор знайшла відповідь:
"Якщо наші взаємини з батьками були в цілому ніжними і заохочували вираження любові, інтересу і схвалення, то, ставши дорослими, ми схильні добре відчувати себе з людьми, які забезпечують нам такі ж відчуття надійності, тепла і високої самооцінки. Більш того, ми будемо схильні уникати людей, які, критикуючи і використовуючи нас, змушують засумніватися в своїх якостях ".
Тому дівчата, які знають батьків як злих, егоїстичних і не вміють розділяти їхні почуття, зустрічаються з чоловіками, які забезпечують їм ті ж емоції.
Письменниця пропонує методи «профілактики» для тих, хто ще не зіткнувся з такими проблемами. А тим жінкам, які вже пережили ці складнощі, рекомендує різні методи «одужання». У книзі описується необхідність у зверненні до психолога або певної літератури, є рекомендації, як відпустити те, що трапилося і увійти в нове життя.
Питання прийняття себя5
Автор вчить читачок тому, що егоїзм - це краще, ніж безкорислива самовіддача. Зрозуміло, йдеться про розумний егоїзм. Вона показує, що життя дівчини не повинно будуватися навколо чоловіка. В іншому випадку, це загрожує тим, що він починає користуватися своїм становищем, явно нехтувати дружиною і її інтересами.
Робін стверджує - життя дівчини залежить тільки від неї. І якщо представниця прекрасної статі не хоче все життя страждати від нещасливих відносин, їй потрібно, для початку, перестати себе шкодувати і впритул зайнятися своїми інтересами. Тільки своїми! Також робота над собою включає розвиток. Наприклад, читання літератури, відвідування майстер-класів, нові захоплення, подорожі.
Крім цього, автор розповідає в книжці, як дівчині, яка раніше боялася сказати про свої бажання і почуття, знайти впевненість і нарешті заговорити. Як перестати шукати в собі комплекси, звинувачувати за всі проблеми в житті і серйозно взятися за сприйняття самої себе.
Стати егоїсткою вона радить, щоб не стати жертвою. На постійній основі дбаючи про іншу людину, дуже легко стати жертвою. При чому жертвувати всім заради тих людей, які цього не цінують. Ось, що означає егоїзм, на думку Робін Норвуд:
"У відносинах з людьми вчіться більше піклуватися про себе і менше - про всіх інших. Кажіть «ні», щоб доставити задоволення собі, а не «так», щоб доставити задоволення комусь іншому. Недвозначно просите те, що вам потрібно, навіть якщо ризикуєте отримати відмову ".
У книзі описано й інші поради, які допомагають полюбити себе і самореалізуватися.
Методика одужання 6
Як каже автор: «Вирішивши стати на шлях одужання, з жінки, яка любить занадто сильно, ви перетворитеся на ту, яка досить любить себе, щоб перестати страждати». Для цього пропонуються кілька етапів, приступати до яких необхідно в певному порядку. У книзі вони вивчаються по черзі, детально описується, що значить кожен з етапів, які дії передбачає і як їх правильно пройти.
Яка інформація чекає читача:
- Пояснення необхідності в психологі, рекомендації, як правильно його вибрати. Як альтернатива - вибір спеціальної літератури.
- Опис, як мотивувати себе на проходження етапів.
- Пояснення необхідності в спілкуванні в групі взаємодопомоги.
- Опис духовних практик.
- Рекомендації, як перестати контролювати чоловіка і намагатися його змінити.
- Поради, як правильно будувати спілкування з партнером.
- Методи позбавлення від власних проблем і недоліків.
- Способи розвитку особистих потреб.
- Опис, як стати «правильною егоїсткою».
- Поради, як і де поділитися власним досвідом з іншими людьми.
Психотерапевт стверджує: "Багато жінок роблять помилку, коли шукають зв'язки з чоловіком, не встановивши спочатку міцного зв'язку з собою; вони бігають від партнера до партнера, дивуючись, чого їм не вистачає. Пошук повинен починатися з себе. Нічия любов не зможе задовольнити нас, якщо ми не любимо себе, оскільки, вирушаючи на пошуки любові з порожнечею всередині, ми знаходимо лише нову порожнечу ". Тому в книзі величезна частина приділена саме правилам, як працювати над собою.
Кому ця книга однозначно буде корисна? 7
Автор провела величезну роботу, запропонувала безліч практик та ідей роботи над собою. Все це є науково обґрунтованим, адже вона сама - психотерапевт, плюс до всього пройшла через труднощі, описані в книзі «Жінки, які люблять занадто сильно».
Природно, перша категорія людей, кому однозначно варто придбати і прочитати книгу - це дівчата, які переживають ненормальні відносини. Якщо в парі відчувається дискомфорт і тільки одна сторона зацікавлена у виправленні ситуації - книга допоможе виплутатися.
Також література корисна, якщо стосунки виснажують, а після розриву залишають тільки відчуття порожнечі і відчаю. Тим, хто постійно перебуває в стресі, страждаючи від цього не тільки морально, а й фізично (адже на тлі стресу розвиваються і хвороби тіла), книга підкаже, що робити.
Не менш корисною вона виявиться для тих представниць слабкої статі, які пережили болючі розставання в минулому. Адже навіть те, що вже залишилося позаду - не просто збіг обставин, а результат вибору людини. Читання роботи Робін Норвуд допоможе зрозуміти, які помилки дівчина допустила в минулому і чому, направить на шлях їх виправлення. Це своєрідне «перезавантаження», яке підштовхне до побудови нових, більш гармонійних відносин.
Бестселер підійде дівчатам, які бачили на прикладі своїх подруг або близьких родичок проблемні стосунки. Він допоможе уникнути такої ситуації у власному житті, запобігти нездоровим стосункам у майбутньому.
Також книга буде корисна для людей, які просто захоплюються психологією. Вона розкриє нові рішення проблеми прихильності жінок до чоловіків.
В цілому, ця книжка спрямована на виховання в жінці любові до себе, її саморозвиток, позбавлення від прихильностей до інших людей. Вона допомагає виховати в собі почуття власної гідності, наповнити життя фарбами самостійно, ні від кого не завися. Якщо дівчина не хоче, щоб її емоції, вчинки і внутрішній стан повністю залежав від її партнера, ця книга стане вірним супутником.
Робін Норвуд доносить читачеві, що в житті не буває помилок, є тільки уроки. Негативний досвід в особистому житті - це неминуче явище. Головне навчитися визначати, чому все сталося саме так, і вміти виносити з цього корисне. Після прочитання цієї книги дівчина подивиться на себе і своє життя під новим кутом. Зуміє полюбити себе і зустріти чоловіка, якості якого будуть гідні поваги, а не страждань і розчарувань.
