Вершкова запіканка з капусти

Рецептик давно підчепила на якомусь форумі в інеті. Легка дуже апетитна страва. Сподобатися навіть великим не любителям капусти. І, природно, корисне. Підходить не дуже маленьким дітям (роки в 2 вже можна).

Інгредієнти для «Вершкова запіканка з капусти»:

  • Капуста цвітна (беру морозиво) - 200 г
  • Молоко (можна брати вершки або молоко + вершки) - 300 мл
  • Сир твердий - 150 г
  • Сухарі панувальні/Панування (прості без добавок) - 50 г
  • Сіль
  • Спеції
  • Зелень

Час приготування: 20 хвилин


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
544 ккал

белкі49.3
р

жири9.7
р

вуглеводи70.1
г

100 г страви

     

ккал
77.7 ккал

белкі7
г


жири1.4
р

вуглеводи10
г

 

Рецепт «Вершкова запіканка з капусти»:

1. Викладаємо капусту впереміш (солимо, перчим і т. д.), заливаємо молоком (вершками), посипаємо тертим сиром і зверху сухарями.
2. Ставимо в духовку до готовності.

Нямка,

ще фотографії

.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND