Смачно приготувати рульку не складно. Багато перепробувала рецептів приготування рульки, але найбільше сподобався цей рецепт. Простий у приготуванні.
Інгредієнти для «Свиняча рулька, запечена в духовці»:
- Рулька - 1 шт
- Часник - 3 зуб.
- Аркуш лавровий (середні) - 10 шт
- Олія рослинна - 2 ст. л.
- Сіль - 1 ч. л.
- Приправа (для м'яса) - до смаку
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі100.6 |
жири210.4 |
вуглеводи20.9 |
100 г страви |
|||
ккал |
білкі7.7 |
жири16.1 |
вуглеводи1.6 |
Рецепт «Свиняча рулька, запечена в духовці»:
Рульку треба добре поскоблити ножем, промити.
Робимо маринад: часник очистити і розчавити часником. Лавровий лист дрібно розкришити, додати сіль, приправу, рослинну олію. Все перемішати.
Зробити невеликі надрізи і нашпигувати рульку. Бажано поставити маринуватися на ніч.
Поставити в розігріту до 250 градусів духовку на 10-15 хв, до утворення корочки. Потім запікати при 150 градусах 1,5-2 години
Приємного апетиту!