Швидкий у приготуванні салатик
Інгредієнти для «Салат з квасолі»:
- Квасоля (консервована червона) - 1 шт
- Сир твердий
- Сухарики - 1 пакет.
- Зелень
- Часник - 1 зуб.
- Груша - 1/2 шт
- Майонез
Час приготування: 10 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі4.1 |
жири144.8 |
вуглеводи40.3 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі1 |
жири36.2 |
вуглеводи10.1 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі1 |
жири35.3 |
вуглеводи9.8 |
Рецепт «Салат з квасолі»:
Вилийте з банки рідину, квасолю покладіть в салатник.
Додайте до викладеної квасолі дрібно порізане яблуко або грушу, видавлений зубчик часнику, дрібно порубану зелень, натертий твердий сир і сухарики.
Зверху заправте майонезом і перемішайте.
Сіль додавайте до смаку (я не додаю) .
Приємного апетиту.
