Овочевий салат з арахісом

Гостренький салатик на швидку руку! Ну що сказати - швидко, смачно, гостро! Мої домашні люблять! Навесні відмінно підійде до шашликів

Інгредієнти для «Овочевий салат з арахісом»:

  • Морква - 1 шт
  • Арахіс (смажений солоний) - 40 г
  • Олія рослинна (Олейна) - 4 ст. л.
  • Уксус - 1/3 ч.
  • Сіль - 1 ч. л.
  • Цукор - 1 ч.
  • Перець запашний - 1/4 год.
  • Перець чилі - 1 щепіт.
  • Огірок (великий) - 1 шт
  • Цибуля ріпчаста - 1/2 шт

Час приготування: 20 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
792.5 ккал

белки
13.8 р

жири68.3
р

вуглеводи32.7
р

Порції

     

ккал
198.1 ккал

белкі3.5
р

жири17.1
г

вуглеводи8.2
г

100 г страви

     

ккал
198.1 ккал

белкі3.5
р

жири17.1
г

вуглеводи8.2
г

Рецепт «Овочевий салат з арахісом»:

Огірки нарізати паличками

Морква натерти на терці «соломкою»

Цибуля порізати "пір" ячками "

Соус-маринад:
змішуємо олію «Олейна», перці, сіль, цукор і оцет.

Овочі змішати і залити маринадом. Дати постояти хвилин 10.

Додаємо солоний смажений арахіс і подаємо до столу
!