Яскраві, красиві оладки з молодою крапивою і листям молодого одуванчика.
Інгредієнти для «Оладки з молодою крапивою і одуванчиком»:
- Кефір - 500 мл
- Яйце куряче - 2 шт
- Борошно пшеничне/Борошно (до консистенції рідкої сметани) - 6-7 ст. л.
- Сода - 1 ч. л.
- Олія рослинна (в оладці + скільки потрібно для смаження) - 1 ст. л.
- Цукор (за смаком) - 3-4 ст. л.
- Сіль (тріска)
- Крапива (невеликий пучок) - 1 пуч.
- Аркуш квітковий (одуванчика, молоді листочки, половина від кількості крапиви) - 0,5 пуч.
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі53.5 |
жири25.3 |
вуглеводи234.9 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири2.8 |
вуглеводи26.1 |
Рецепт «Оладки з молодою крапивою і одуванчиком»:
Крапиву і одуванчик залити окропом.
Зелень покласти в блендер, додати трохи солі (за бажанням) і перемолоти.
Всі інгредієнти для оладів змішуємо блендером, до однорідної маси додаємо подрібнену зелень крапиви і одуванчика.
Акуратно перемішуємо ложкою.
Оладки оскаржуємо на олії з обох сторін.
Готові оладушки подавати до столу зі сметаною, варенням, медом.