Хочу запропонувати вашій увазі цей різнокольоровий гарнір, як варіант подачі. І гостям подати - красиво, та й діткам такий веселенький рис дуже подобається! З цим гарніром можна подати котлетки, сосиски, м'ясо або овочі.
Інгредієнти для «Кольоровий гарнір»:
- Ріс - 0,5 стак.
- Сік морквяний - 1 ст. л.
- Сік (буряки) - 1 ст. л.
- Масло вершкове (за смаком)
- Сіль (за смаком)
Час приготування: 20 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі0.2 |
жири0 |
вуглеводи1.3 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири0 |
вуглеводи4.3 |
Рецепт «Кольоровий гарнір»:
Візьміть рису стільки, скільки вам знадобиться, я написала 0,5 склянки приблизно (варила донькам).
Рис відварити в підсоленій воді, відкинути на дуршлаг, промити холодною водою і підсушити. Віджати в різний посуд сік моркви і буряка. Я натерла овочі на дрібній тірці і віджала сік через марлечку.
Рис розділити на 3 частини. Одну залишити білою, в іншу додати сік моркви, а в третю - сік буряка.
Щільненько укласти шари в будь-який посуд, залежно від того, яку форму ви хочете надати гарніру.
Перевернути цю красу на страву. Полити вершковим маслом і прикрасити зеленню. Такий гарнір можна подати з овочами, рибою або м'ясом.
Приємного апетиту!