Кольоровий гарнір

Хочу запропонувати вашій увазі цей різнокольоровий гарнір, як варіант подачі. І гостям подати - красиво, та й діткам такий веселенький рис дуже подобається! З цим гарніром можна подати котлетки, сосиски, м'ясо або овочі.

Інгредієнти для «Кольоровий гарнір»:

  • Ріс - 0,5 стак.
  • Сік морквяний - 1 ст. л.
  • Сік (буряки) - 1 ст. л.
  • Масло вершкове (за смаком)
  • Сіль (за смаком)

Час приготування: 20 хвилин


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
25.6 ккал

белкі0.2
р

жири0
г

вуглеводи1.3
г

100 г страви

     

ккал
85.3 ккал

белки
0.7 р


жири0
г

вуглеводи4.3
г

 

Рецепт «Кольоровий гарнір»:

Візьміть рису стільки, скільки вам знадобиться, я написала 0,5 склянки приблизно (варила донькам).
Рис відварити в підсоленій воді, відкинути на дуршлаг, промити холодною водою і підсушити. Віджати в різний посуд сік моркви і буряка. Я натерла овочі на дрібній тірці і віджала сік через марлечку.

Рис розділити на 3 частини. Одну залишити білою, в іншу додати сік моркви, а в третю - сік буряка.

Щільненько укласти шари в будь-який посуд, залежно від того, яку форму ви хочете надати гарніру.

Перевернути цю красу на страву. Полити вершковим маслом і прикрасити зеленню. Такий гарнір можна подати з овочами, рибою або м'ясом.



Приємного апетиту!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND