Італійський буряковий салат з апельсиновою заправкою

Цікава ідея урізноманітнити зимове овочеве меню. Мені дуже сподобалося: просто і оригінально. Головне, смачно!!! Рецепт від Елли Мартіно.

Інгредієнти для «Італійський буряковий салат з апельсиновою заправкою»:

  • Буряк (відварений, невеликий) - 5 шт
  • Уксус (бальзамічний або винний) - 1 ст. л.
  • Часник - 1-2 зуб.
  • Зелень (Петрушка або базилік)
  • Апельсин - 0,5 шт
  • Олія оливкова - 5 ст. л.
  • Сіль
  • Перець чорний (мелений)

Час приготування: 10 хвилин


Кількість порцій: 3

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1114.2 ккал

белкі10.7
р

жири89.9
р

вуглеводи66
г

Порції

     

ккал
371.4 ккал


білкі3.6
р

жири30
г

вуглеводи22
г

100 г страви

     

ккал
166.3 ккал

белки
1.6 р

жири13.4
р

вуглеводи9.9
р


 

Рецепт «Італійський буряковий салат з апельсиновою заправкою»:

Відварений буряк чистимо і ріжемо невеликими кубиками.

Зелень і часник подрібнюємо.

Для заправки змішуємо сік половинки апельсина, оливкову олію, бальзамічний оцет.

Буряк перемішуємо з зеленню і часником, поливаємо ароматною солодкою заправкою, посипаємо сіллю і свіжомолотим перцем.



Цей рецепт - учасник акції «Готуємо разом - кулінарний тиждень». Обговорення приготування на форумі: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=4442

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND