Ніжна і соковита курочка, в пікантному і густому сирному соусі з хрусткою сирно- хлібною корочкою.
Інгредієнти для «Гратен з курки з селером»:
- Грудка куряча (філе 2 шт.) - 450 г
- Селера кореневої (очищеного) - 25 г
- Сметана - 200 г
- Цибуля зелена - 80 г
- Сир твердий (Гауда) - 100 г
- Сир м'який (Моцарелла) - 50 г
- Соєвий соус - 2,5 ст. л.
- Грудинка (сирокопчена) - 80 г
- Хліб (відрубний або пшеничний) - 75 г
- Часник - 2 зуб.
- Тимьян (сушений) - 1 ч. л.
- Аркуш лавровий - 3 шт
- Олія соняшникова - 2 ст. л.
- Мартіні (бажано сухий) - 50 мл
Кількість порцій: 3
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі145.8 |
жири93.3 |
вуглеводи85.8 |
Порції |
|||
ккал |
белкі48.6 |
жири31.1 |
вуглеводи28.6 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири7.6 |
вуглеводи7 |
Рецепт «Гратен з курки з селером»:
Філе промиваємо і обсушуємо рушником, нарізаємо на невеликі шматочки.
У великій сковороді розігріваємо масло, кладемо туди м'ясо і обсмажуємо на сильному вогні до появи легкого колера.
У той час як курка оскаржується нарізою селером. Відправляємо його до підсмаженого м'яса. Перемішуємо.
Додаємо тім'ян.
Вливаємо соєвий соус. Додаємо дрібно порубаний часник. Перемішуємо.
Кладемо лавр і вливаємо мартіні. Збавляємо вогонь до маленького накриваємо кришкою і гасимо 10 хвилин. Вмикаємо духовку на розігрів на 220-250 градусів.
Тим часом наріжемо грудинку і обсмажимо її на сухій сильно розігрітій сковороді. Щоб витопилося якомога більше сала. Обсмажену грудинку дрібно нарізаємо. І додаємо до м'яса.
Зелену цибулю нарізаємо додаємо до м'яса. Спека під сковородою вимикаємо. Додаємо сметану. І натертий на терці сир Гауда. Перемішуємо. Розкладаємо за порційними формами або в одну загальну.
Хліб кришимо на невеликі ломтики, і викладаємо поверх курки.
Моцареллу натираємо на дрібній терці і розподіляємо по верх хлібних шматочків. Ставимо в розігріту духовку на 15 хвилин. Або поки не з'явиться красива рум'яна корочка.
На гарнір відмінно підійде салат з огірка і міксу зеленого салатного листя.