В процессе выработки грудного молока участвует два гормона: пролактин и окситоцин. Пролактин вырабатывается в ответ на сосание груди, а вот окситоцин зависит от настроения кормящей мамы. Стрессы и переживания негативно влияют на выработку гормона, что ухудшает лактацию. Ребенку становится тяжело сосать молоко, он не получает нужный объем питания, а у женщины может развиться лактостаз.
Тушенка стала подходящей едой для дачи, путешествий и походов. Ведь она внушительный срок сохраняет пищевую ценность и свойства, долго не портится и не требует особых условий хранения. С данным ингредиентом можно приготовить вкусную кашу, суп, картошку и другие блюда.
Аллергический насморк – это распространённое заболевание, симптомы которого проявляются у каждого третьего ребёнка. У новорождённого закладывает нос, возникает зуд на слизистой, чиханье и т. д. Из-за этого затрудняется дыхание, появляются головные боли, ухудшается общее самочувствие, ребёнок становится капризным, нарушается сон и процесс сосания.
Во время беременности женщина склонна к набору веса не только за счет роста плода, но и по причине интенсивного увеличения жировых отложений. Процесс накопления жира продолжается и на протяжении всего периода грудного вскармливания, если не ставить перед собой задачу сбалансировать питание таким образом, чтобы привести тело в норму и при этом не лишать малыша веществ, необходимых для правильного развития.
Лактирующие женщины больше других подвержены простудным заболеваниям потому, что их иммунитет после родов ослаблен. Выработка молока требует больших энергозатрат. Поэтому любая вирусная атака грозит последствиями в виде простуды и повышения температуры.
