В период грудного вскармливания практически невозможно избежать проблем со здоровьем. Кормящие мамы восприимчивы к ОРЗ, ведь их дыхательные органы функционируют с высокой нагрузкой, так как для лактации необходимо много энергии и кислорода. Кроме того, иммунитет после родов ослаблен. А поэтому вирусная атака грозит последствиями в виде заболеваний органов дыхания.

Кумкват переводится с китайского, как золотой апельсин. Действительно, по внешнему виду он похож на апельсин, но при этом фрукт гораздо меньше и по вкусу он напоминает кисловатый мандарин. Кроме того, кумкват кушают целиком с кожурой. Это цитрусовый тропический фрукт с богатым содержанием различных витаминов и полезных веществ. Но, как и другие цитрусовые, он является сильным аллергеном и может вызвать отрицательную реакцию.

Укроп и петрушка содержат повышенный объем витаминов и эфирных масел, при этом они не раздражают кишечник малышей. Поэтому такую зелень часто используют для приготовления детской еды. Она повышает аппетит и улучшает пищеварение, а также украшает и дополняет различные блюда. Зелень добавляют в супы, салаты и закуски. Из петрушки и укропа готовят полезные смузи и сытные вторые блюда. Давайте узнаем, когда можно давать ребенку петрушку и укроп.

Как бы ни старались лактирующие женщины, но уберечь себя от простуды или инфекционных заболеваний мало кому удаётся. И это не удивительно, ведь после родов иммунитет сильно ослабляется, да и выработка молока требует больших энергозатрат. Именно поэтому кормящие мамы уязвимы к вирусным атакам. Чтобы усилить защитные силы организма при лактации и уничтожить вирусы применяют медицинские препараты.