Как удерживать холестерин на низком уровне?

Как удерживать холестерин на низком уровне?

Кроме того, что все ваши части тела намного больше, чем вам бы хотелось, еще вам сообщают, что у вас большое количество жира в крови. Наличие в крови большого количества мягкой, желтой, связанной с жирами субстанции говорит о том, что вы являетесь обладателем высокого уровня холестерина. Эта жирная субстанция со временем скапливается на артериальных стенках, забивает их и уменьшает циркуляцию крови. Все это обычно ведет к сердечному приступу, инфаркту или стенокардии. Весь этот процесс понятен даже простому человеку. Для того чтобы этого избежать, необходимо следовать следующим правилам. Во-первых, необходимо следить за своим весом. Чем больше килограммов в вашем организме, тем выше уровень холестерина. Нидерландские ученые доказали, что самым важным фактором появления данного вещества в крови является избыток веса. Если человек поправляется на пол килограмма, уровень данного вещества в его крови повышается ровно в два раза. Эти подсчеты приводят к мысли сесть на диету. Во-вторых, необходимо сократить жир. Необходимо меньше есть такие продукты как: мясо, масло, сыр и рафинированные масла. Лучше включить в свой рацион – рыбу, мясо птицы, нежирные молочные продукты, подсолнечное или соевое масло. В-третьих, необходимо использовать только оливковое масло. Вместе с оливковым маслом для снижения уровня холестерина необходимо есть еще такие продукты как: орехи, авокадо, масло канона и арахисовое масло. Эти три правила помогут вам снизить вес, и, следовательно, количество холестерина в крови.

Виды внутриматочных спиралей

Виды внутриматочных спиралей

Внутриматочная спираль входит в тройку самых распространенных и действенных контрацептивов. Чаще всего она имеет форму буквы «Т», сделана из пластмассы. История ВМС насчитывает не одно столетие, ее модификация улучшалась, она становилась более действенной. Мы можем представить следующие модели спиралей, использующиеся медициной. В виде кольца, внутриматочные спирали, покрытые металлами, внутриматочные спирали, в составе которых есть гормональный препарат. Первый вид на сегодняшний день практически не используется, так как слишком большой процент «проколов». Второй тип спиралей зарекомендовали себя очень хорошо, их легко вводить и вытаскивать, кроме этого контрацептивный эффект составляет около 98%. Самыми совершенными на сегодняшний день являются спирали третьего типа. Они включают и качества ВМС и оральных контрацептивов. Мы можем рассмотреть этот тип на примере спирали «Мирена», как наиболее распространенной у нас в стране. Вид у нее такой же, как у ее предшественниц, то есть буквы «Т», но в придачу имеется маленький контейнер, в котором содержится гормональный препарат. Препарат постепенно вытекает из контейнера и создает дополнительную защиту. Это средство длительного действия, оно эффективно работает на протяжении шестидесяти месяцев. Работает это средство следующим образом: она снижает подвижность спермиев и быстрее состаривает яйцеклетку. Кроме этого, она оказывает действие на внутреннюю оболочку матки, не давая яйцеклетке внедриться. Перед назначением этого вида ВМС, обязательно медицинский осмотр. Вводит ВМС только врач. Как и другие спирали, этот вид также применяется в основном для женщин уже имеющих детей, в других случаях по особым показаниям.

Медицинский контроль над внутриматочной спиралью

Медицинский контроль над внутриматочной спиралью

ВМС является очень распространенным методом контрацепции. Это недорого, не причиняет дискомфорта, достаточно действенное, не имеет побочных эффектов и не оказывает отрицательного психологического действия. К сожалению, у всех этих положительных аспектов есть обратная сторона. Вводит спираль только врач-гинеколог, ни в коем случае не пытайтесь провести эту процедуру самостоятельно. Этому процессу предшествуют процедуры, сделать которые сможет только врач. Иногда приходится проводить не очень приятные манипуляции. Спираль в основном устанавливают женщинам, имеющим детей. Устанавливают спираль с четвертого по седьмой день цикла. Однако после недавних операций, спираль ставят тут же по окончании очередных критических дней. С момента рождения ребенка должно пройти не менее девяноста дней. Когда спираль установлена, надо время от времени наносить визит врачу, чтобы убедиться в нормальном положении и отсутствии побочных эффектов. От спирали отходит мягкая и практически незаметная леска, она заканчивается внутри влагалища, не выходя наружу. По ее присутствию и определяет врач, что у пациентки все в порядке. В том же случае, если лески не видно, это может означать следующее: леска просто отвалилась, а внутриматочная спираль на месте, ВМС выпала, а пациентка об этом не знает, пациентка беременна и леска находится внутри матки, ВМС проткнула стенку матки и вылезла в брюшину. При таких симптомах обязательно будет проведено тщательнейшее исследование. Как поступить в таком случае, врач будет решать по результатам исследования и положения спирали. Устанавливается спираль обычно на двадцать четыре месяца, затем снимается на шесть-восемь недель.

Внутриматочная спираль и беременность

Внутриматочная спираль и беременность

ВМС имеет репутацию эффективного способа контрацепции. Процент «брака» составляет один - два. Однако, те один – два процента все-таки существуют, несмотря на то, что присутствие любого постороннего предмета в матке мешает оплодотворению. Около тридцати процентов беременностей с установленной спиралью провоцируется тем, что спираль выходит из тела матки. Это можно не определить самостоятельно. Но этот факт надо учитывать женщинам, использующим спирали. Каковы последствия этой беременности? Получиться ли выносить малыша, и как скажется присутствие спирали на росте эмбриона и впоследствии плода? Противозачаточный эффект спирали достигается тем, что она постоянно наносит микро ссадины на внутреннюю поверхность матки. Это может привести к самопроизвольному абортированию. Кроме этого, усиление тонуса матки и связанных с ней органов, может привести к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки не там, где положено, это называется внематочной беременностью, всегда прерывается искусственно и в особо тяжелых случаях заканчивается летальным исходом. Если прикрепление яйца осуществилось недалеко от спирали, это будет мешать развитию эмбриона и спровоцирует выкидыш. Вместе со спиралью в теле женщины есть и пластиковые усики, за которые ее вытаскивают, и наличие которых говорит о благополучии. Они располагаются во влагалище. И при наступлении внеплановой беременности служат отличной «дорогой» для патогенной микрофлоры и вызывать гипертонус. Спирали, в составе которых есть металлы, наиболее вредны в этом отношении. В том случае, если при гинекологическом осмотре усики не видны, и вытянуть их не получается, обычно показан аборт.

Внутриматочная спираль. Мифы и реальность

Внутриматочная спираль. Мифы и реальность

Этот метод является очень распространенным в мире. Попытаемся отделить правду от вымысла об этом методе контрацепции. Правда ли то, что если у вас стоит ВМС, то запрещено использовать тампаксы? Это все выдумки. Тампаксом не реально воздействовать на спираль, потому что она расположена намного дальше в теле матки. Можете спокойно использовать тампаксы, время от времени заменяя их другими средствами. Если вы носите спираль, но все-таки забеременели, она способна негативно отразиться на процессе развития эмбриона. Если вам ввели внутриматочную спираль, раз в 30 дней надо посещать врача. Это не соответствует действительности. Вас осмотрит врач один раз через 30 дней. Потом, если вас ничего не будет беспокоить, ходите к врачу каждые полгода. Неправда, что при использовании спирали возрастает риск заболеваний злокачественными опухолями. На эту тему проводились специальные опыты и они доказали, что возникновение опухолей не связано с применением ВМС. Как только вам захочется вы сами в состоянии убедиться в том, что внутриматочная спираль находиться на месте. Это правда. Для этого спирали снабжены тонкими лесками. Занимаясь сексом, ваш партнер случайно натыкается на ВМС. Это уникальные явления, хотя действительно он может ощутить наличие лески. В таком случае леску надо подрезать. Сделать это может только врач. Спирали разрешено использовать и женщинам, не имеющим детей или непосредственно после родов. Это так. Устанавливают внутриматочную спираль, когда в разгаре критические дни? Действительно так. В этот период ВМС можно установить наиболее аккуратно, не причиняя никаких особо неприятных ощущений женщине.